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高度近視平時護理常識

時間:2015-11-17     來源:愛爾眼科

據泰安愛爾眼科專家介紹高度近視不僅會影響日常生活,還會給患者帶來諸多并發癥,如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等。...

根據近視度數,通常可將近視分成三類,低于-3.00D為輕度近視;-3.00D~-6.00D為中度近視;高于-6.0D為高度近視,臨床上習慣將超過-12.00D的近視稱為超高度近視。據泰安愛爾眼科專家介紹高度近視不僅會影響日常生活,還會給患者帶來諸多并發癥,如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等。如果您是一位高度近視眼,您知道平時應該怎么護理眼睛嗎?
   1、平時多補充適量的維生素A、C、E,飲食調護上應少食辛辣,忌煙酒;
   2、避免眼球的外傷及劇烈爆發性運動,如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等,防止視網膜脫離。
   3、規律生活作息時間,確保有充足的睡眠。
   4、至少每半年到眼科作眼底散瞳檢查,定期到醫院進行眼科檢查,特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網膜周邊有無干性裂孔、有無視網膜脫離癥象。
   5、若視力突然變得很差或看東西扭曲變形,可能視網膜巳剝離,應立即就診。

泰安愛爾眼科專家還提醒廣大近視眼患者,如果你只是低度近視或者中度近視,要注意眼睛保護,避免發展成為高度近視。 

1、養成優良的用眼衛生習慣,寫字姿勢要端正,離書本距離一尺。
2、做眼保健操對于消弭視疲勞、保護視力是十分主要的,也是每人都能做到日常防護,并且做操要到位。
3、多參與室外活動,多看樹木、花草等綠色的動物,經常走出樓群,在視野開闊處極目遠眺。
4、不宜長時間看電視,不能長時間玩電子游戲。
5、不要趴著、躺著看書,不要在強光或昏暗的地方看書。
6、看書時間不要持續過長,每看書50分鐘左右就要讓眼睛休憩一會兒,眼睛向遠處望一望。

 

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如果您想咨詢相關近視的問題,可以撥打泰安愛爾眼科醫院的電話:

   0538-8598666

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       泰安愛爾光明醫院,是由中國最大規模連鎖眼科醫院集團——愛爾眼科醫院集團與泰安市泰山光明醫院合作新建的現代化眼科醫院。醫院坐落于泰城中心唐王街107號(泰安廣電對面200米),診療面積近萬平米。醫院特聘曾擔任山東省眼科學會主任委員李鏡海于秀敏兩位資深教授,以及山東目前眼科專業領軍人物王玉劉云川教授,院長楊敬昌是泰安市十大杰出青年、泰山眼科首席專家;副院長馮文國是山東眼科界頗具實力的優秀中青年專家,這些資深專家常年在我院坐診手術。

醫院首期投入3000多萬元,配置了高精尖的全新進口眼科醫療手術設備和檢查儀器,全面開啟了飛秒激光治療近視、眼底病、白內障、青光眼、斜弱視、醫學驗光配鏡、角膜病、眼外傷、眼整形、淚道病等各種眼病診療項目,并對接北京、上海、濟南等地的頂尖眼科專家資源,致力于為泰城市民提供國內一流水平的眼科醫療服務。

TAG: 高度近視 護理 預防 并發癥

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